ile mozna

Ile mniej więcej "powinna" kosztować taka piłka? W linku zamieszczonym przez Madu cena 65zł, a na allegro mozna kupić już nawet za 30zł - czy to nie za tanio i lepiej kupić piłkę w sklepie stacjonarnym?

W takim razie nic nie ruszam w moich wznosach ############ RAPORT ############ dziś luzik z aerobami... o ile za******l mój ostatni można nazwać luzikiem Basen darowałam sobie, musze się kiedyś wysypiać I. owsianka 50g+łyzeczka powideł, 120 g cyca+50g twarogu, papryka, kawa obyś cudze dzieci uczył! II. śledź marynowany 130g (a przy śledziu [...]

[...] tego przygotowania mimo pewnie ukończenia jakiegoś kursu bo chyba to jest wymagane. Zaczynając od rozgrzewki, która trwała może z 3 minuty przez wioslowanie 4kg sztangielką 'ile fabryka dała' tempem chyba 0,5/0/0,5/0 mając taki kręgosłup jakby kot zobaczył rottweilera i chciał z nim walczyć nie mówiąc już, że cały trening trwał może z 30 minut i [...]

a ile ich mozna w sklepie ustawic ? 200 ,300 czasami 1000 :) od 1 do 15kg }:-( ...oki 10 lat masazysta ,lapki robily 10 12h dziennie , jak strzelily nerwy (tzn zakonczenia nerwowe = choroba zawodowa ) zalecono prace odciazajace dlonie :-D czyli ... pneumat i zabawa z marmurem przez nastepne 10 lat ,teraz kartoniki to jak CARDIO :)

[...] na mistrzostwa wystarczy mi wycisnąć 130kg. A tyle to na kacu po nie przespanej nocy pójdzie :-P Więc siary na lokalnych już w przyszłym roku być nie powinno. O ile wrócę do 93kg @@-) a to będzie najcięższe zadanie. Reasumując, wiem gdzie moje miejsce w szeregu, czyli do smoków mi daleko, ale ten rok na plus. Jeszcze żeby tą ławkę [...]

[...] demonów, muszę zrewidować plany co do wagi, jadę do końca stycznia na pompę na ujemnej misce ale z progresją ciężaru, żeby za 4 tygodnie już być gotowy pod ciężki cykl, ile się wypali, tyle się wypali, ale o 93kg już się nie będe zabijał(czyli wyszło na wasze). Dzisiaj przeprosiny ze sztangą, bez dzieci(czyt bez krążków). Obydwa zestawy [...]

[...] szeroko tricek na wyciągu bickowanie Zasrane orbi 20min Pojedzone: 6 jaj 100gr boczku 100gr kabanosi 20gr sera haloumi garść włoskich stejk 250gr(tyle pisało na opakowaniu, ile ważył po obróbce to cholera go wie) ćwierć wiadra warzyw Jak nogi z całą resztą nadal nie będą zgłaszały sprzeciwu, to przy weekendzie można będzie się powitać z 3 [...]

[...] są bardziej obciążające niż takie pitu pitu . Dwa tygodnie przerwy -to prawie żadna przerwa-można od razu startować z z konkretnymi ciężarami powyżej 100 kg. Do zawodów naprawdę niewiele czasu pozostało. Te parę tygodni tak zleci,że się zdziwisz. I zobaczysz ile jeszcze było do zrobienia a czasu nie starczyło. Chyba,że na jakieś cuda liczysz :)

[...] a objawia sie tym, ze yebia mnie plecy od dupy do polowy - gdzies mniej wiecej gdzie zaczynaja sie motyle.Normalnie chodze, ale schylic sie nie mam jak, tylko tyle ile da rady na spietym brzychu, jak ciezar ciala przejmuje tyl, to kaplica. Zawody przeanalizowalem na chlodno, w przysiadzie zapomnialem spiac/zrotowac nogi przed startem i [...]

[...] by mi przypasowało, rzuciłbyś okiem, czy to się kupy trzyma i można by działać, czy o kant doopy... Schematy rozpisane a na stronie wcześniej jest zdjęcie wyrobu gotowego(a jeszcze wcześniej dowód na to, że Wzorek jak ma cel to ile by nie zajęło dąży do niego i go osiąga ;-) ) http://www.sfd.pl/Zestaw_olimpijski_gryf_%2B_talerze_-t676949-s5.html

[...] mogę sobie wyobrazić. Tylko, że na zrzucanie balastu nic lepszego nie wymyślę. Fizycznie i psychicznie(jak najdzie mnie ochota na szamke, to automatycznie przypominam sobie ile kosztuje mnie to bieganie i zamiast do miski łykam z litra wody i siadam na dupie). Ot co. Równie skutecznie można redukować i bez niego. Nie ma czasu na pierdoły ;-) [...]

[...] do stojaka, kiedy sztanga leży załadowana i gotowa do boju. Mam ochotę popróbować szerszego chwytu, ale ma za wąsko tzn, jest za duże ryzyko że walnę nadgarstkami w racka więc trzeba poszerzyć. Tylko o ile :-? No i film, jakby ktoś coś wychwycił, to jak zwykle feel free to comment. https://www.youtube.com/watch?v=lxKYaynptSw&feature=youtu.be

Uważam że jeśli jest coś ciekawego to można opisać, bo moim zdaniem nudne jest pisanie w kolo tego samego ile serie ile ciężaru i ile ćwiczeń. dopiero zaczynam się rozkręcać jak będzie jakiś progres i wrócę do formy to będzie jazda.

[...] do ogromnego wysilku. Podobno takie nadmierne cwiczenie zle wplywa na regeneracje miesni moze je uszkodzic niz im pomoc a wszysccy najlepsi mistrzowie trenowali tyle ile sie dalo. Mike Tyson sparowal 15-16 rund mimo to ze walczyl na dystansie 12 rund i mniej robil tyle pompek i brzuszkow ile ma mocy w miesniach Joe Frazier zapieprzal na w [...]

[...] 600 gram a płatki owsiane, jajka? co na śniadanie, jak mniej więcej ma wyglądać posiłek po i przed treningowy? Proponuję urozmaicać węgle- biały ryż (tak, tak), paraboiled, kasze, razowe żytnie pieczywo, ziemniaki, bataty (drogie), ryż brązowy 2670- 185- 116-220 WARZYWA W KAŻDYCH ILOŚCIACH, strączkowe wliczasz w bilans 215 dt Kurczak 500 [...]

[...] w jak najwiekszym stopniu, zeby od wrzesnia zaczac sie masowac - masowac beztluszczowo. Wiem o tym, ze venom jest hardcore, dlatego diete teraz trzymam jak moge, bialka ile wlezie... ok. 2,5 - 3 g na 1 kg masy ciala Nie ma beztłuszczowego masowania - cokolwiek byś nie przeczytał. Poza tym nie widzę żadnego przełożenia między Venomem a [...]

[...] Zasięgnąłem pewnych informacji, na ich podstawie można przyjąć pewne hipotezy - jednak są to tylko dywagacje: 1.Interlokutorzy trenują u niejakiego Mirka Oknińskiego (o ile to nawet nie któryś z nich) - a ta osoba prowadzi zajęcia w swojej sekcji MMA/VT sam, jako człowiek od wszystkiego. Stąd może takie wyobrażenie nt. treningu [...]

O ile zgadzam się z Twoimi przemyśleniami odnośnie KM to jednak uważam że przesadzasz. KravMaga to nie sok z gumijagód. Nic nie można powiedzieć na pewno. KM to nie magiczne zaklęcie zabijania. KM to jakaś metoda czy lepsza czy gorsza - nie wiem. Wyjdzie znowu że na sekcjach KM produkuje się cyborgów i niektórzy to wezmą do siebie i wkrótce znowu [...]

[...] na kilka ostrych potyczek-w ktorych przeciwnika trzeba wdeptać w ziemię-a nie ten, który wie jak się wyrwać i wiać. Zwieje raz, zwieje drugi a niechby i trzeci-ale ile razy będzie miał farta? Tym bardziej, że mogą go ścigać. Kondycyjnie też BJJowiec będzie najlepszy... Kraver...cóż, do tej pory poznałem w życiu kilku(nie licząc tych na [...]

[...] niestety ozdobnikiem literackim.Niestety,bo parę lat ja też siedziałam w tej fikcji.Wszystkim,którzy nie mieli okazji zetknąć się z IKMA polecam wejście na jego trening.O ile oczywiście nie zależy komuś na samouwielbieniu i byciu wirtualnym mistrzem.Pisać można dużo,i papier i monitor są cierpliwe,ale jeśli ktoś nie chce marnować czasu to po [...]